脳は何歳で完成、何歳まで発達するのか

最新の研究データにより、前頭葉・側頭葉については、そう言われています。

一部では、２５歳で完成すると言った話もありますが、こちらが正解です。

単純に脳の衰えを感じるのは、

「使っていないだけ」

ということになります。

日々、仕事に追われ、その仕事に頭を使っているようで、

慣れた作業内容は小脳を使ったり、体が覚えて反応してくれています。

人間の本質には、現状から変わりたくない「現状維持バイアス」というものが存在しますので

日々新しいことを覚えようとすることはしないですよね。

ですので、やはり

違う研究データによると、一般の人間の脳の使用率。

少し前までは１０％程と言われていましたが、最新のミクロ研究により

「１%程しか使えていない」

ことも報告されています。

それほど、人間の脳は高等なんです。

脳を鍛えるために、学ぶべき書籍がこちら↓

脳を鍛えるには運動しかない！ 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 [ ジョン・J．レイティー ]

非常に参考になると思います。

そして、読書も必要なので↓

知識を操る超読書術 [ メンタリストDaiGo ]

効果的な読書法を学びましょう。

私自身もアラフォーですが、まだまだ毎日運動と読書を継続して、より良い人生にしてみせます。

以上、参考になれば幸いです。