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2021年
7月
27日
2021年7月27日
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健康・美容
慢性の肩こり・腰痛は、運動で改善できる
ヘルニア等、物理的な問題がなければ、運動で改善させましょう。 私も長年、首・肩こりに悩まされていましたが、バーピーを始めてもうすぐ1年。 気づけば、そんなに気になることがなくなってました。 肩こり・腰痛に関しては、未だメカニズムを完璧に解明...
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