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2021年
9月
17日
2021年9月17日
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人生・生活・その他
姿勢の改善には、筋トレよりも、常に姿勢を意識することが重要で効果的。
現代人の多く、若い世代の人から「猫背」や「姿勢の悪さ」 気になるところではないでしょうか。 姿勢の改善方法。 理論的かつ物理的には、しっかりとした鍛えられた筋肉があれば姿勢は保てるので、 「筋トレ」が最強となるのではあるのですが、 科学的には...
2021年9月17日
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