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2022年
1月
30日
2022年1月30日
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人生・生活・その他
緊張をなくす・緊張しなくなる方法「リフレーミング」
緊張をなくす・緊張しなくなる方法として有効な方法。 それが、 「リフレーミング」 という方法です。 これは、緊張してきた時に、自分が緊張していると感じてしまうのではなく 「心臓が準備してくれて、体温を上げてくれている。これでパワーも発揮できる...
2022年1月30日
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