【 太った彼女 を 痩せさせたい！】太った妻 （嫁）を痩せさせる方法

太った彼女 を 痩せさせたい ！太った妻 （嫁） を痩せさせる方法

結論。

夫婦・カップルで一緒にダイエットすること

が、最適な正解となります。

この効果は、

一人で行う場合と比べ、２～３倍もダイエットに成功しやすい

という、研究結果が出ています。

体質には個人差がありますが、

年齢を重ねると、新陳代謝が悪くなり、どうしても脂肪はたまりやすくなります。

特に、

女性は下半身に、男性は上半身に、

脂肪がつきます。

どちらかというと、

カップル間では、男性側が太ってもそこまでの問題とはならず

女性側が太った場合に、男性側が嫌悪感を抱くようになるケースが多いように感じます。

こんな感情を抱きやすくなるのではないでしょうか。

もしそうでであるならば、

あなたが取るべき行動は一つ！

しっかりお互いの言いたいことを言い合って、

一緒にダイエットをしましょう！

本来、

ダイエットとして、一番確実な方法は

「運動」より「カロリー制限」

なんですが、

もしカップルの関係性が壊れかけていて、

関係性の修復も含めるのなら

「一緒に運動して痩せるダイエット」がおすすめとなります。

良いことも、悪いことも、辛いことも、

一緒の感情を共有できると自然と会話が弾み、仲良くなっていくことが証明されています。

• スポーツジムでもいいし、

• ジョギングでもいいし、

• 少しハードなもの

もおすすめです。

ちなみにですが、

女性も男性も明らかな肥満体型が、怠惰によるものでなく、ホルモン異常（病気）の可能性も多々あります。

しっかりカロリー管理できていて、普通に体を動かしていて全然痩せない場合は、専門医を受診してみましょう。

夫婦・カップル、お互い年齢を重ねれば、

見た目も中身も、当然変化は訪れます。

自分だけが維持できているからといって、

「相手の変化だけは許せない！」と思うのは、やや寂しいことですよね…

一度愛した相手なんだし、

今の率直な思いを伝えて、一緒に努力してあげる。

それぐらいあっていいと思います。

ぜひこれから、

良いパートナーとの関係を築いていってもらえればと思います。

こちらの著書は大変参考になりますので、ぜひ一度読んでみてください。

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以上、参考になれば幸いです。