本と考え方のメモ

人生が変わったきっかけは、
大きな成功ではありませんでした。

たまたま読んだ一冊や、
ふと目にした言葉に救われたことが何度もあります。

このカテゴリーでは、
考え方が少し楽になった本や言葉を
自分なりの解釈でまとめています。

買って、人生得するモノ&人生が変わるモノたちを、紹介します♪

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① おすすめ書籍5選

影響力の武器[第三版] なぜ、人は動かされるのか

ザ・コピーライティング――心の琴線にふれる言葉の法則

シリコンバレー最重要思想家ナヴァル・ラヴィカント

本当の自由を手に入れるお金の大学

マインドフルネスストレス低減法

Mr.S

読書・知識は人生の武器になりますよ。

② おすすめ食事 プラスアルファ 5選

新鮮な有機野菜、無添加などの安心食品の宅配
Mr.S

人間を形作り、最重要な要素。
しっかり極めたいですね。

③ おすすめ睡眠 プラスアルファ 5選

ゴッドハンド整体師の作った『整体枕』

体圧分散・高弾力性・耐久性、全て兼ね揃えた高反発マットレス【SOMRESTA】

Mr.S

睡眠は、時間より、睡眠の質を上げることが重要ですよ。

④ おすすめ運動 プラスアルファ 5選

Mr.S

運動の習慣、始めるなら「今、この瞬間!」ですよ。

⑤ 人生を豊かにするモノ5選

Mr.S

買って損はないものたちばかり。
人生を豊かにしましょう。

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