【 病気で 恋人 と 会えない のは 辛いし ・ 悲しい 。そんな時のメンタル対処法。 】
結論。
病状が軽快した後の、楽しみとなる予定を自ら計画・予約までして、その中身を一緒に考えると、メンタルは安定する。
これが、最善の方法と言えます。
ポイントは、
です。

どこに行きたい?



何がしたい?
などと、
相手を想って伺うのは、
病気等でメンタルが落ち込んでいる場合は、中々見いだしにくいものです。
ですので、



あそこに行こう!
もう予約したし!
もし予定つかなくなっても、キャンセルできるし!



あそこの○○って、
どんなのかな〜?
こんな風に言われると、
- 新型コロナウイルス感染
- 入院を伴う病気の治療
- 遠距離恋愛等も
一時的に会えない状況となってしまい、
もし相手がメンタル的に落ち込んでしまい、かける声が中々見つからない時は
ぜひ、この方法を試してみてください。
おすすめのプラン
私が女性に対して考える
おすすめプランはと言うと
自然に囲まれた、人が密集しないホテルと、その地域で評判のスイーツを堪能する。



そんな旅のプランを用意します。
- 自然の癒しが、最高のメンタル対策であり
- どのスイーツをどう堪能するかを一緒に楽しく考える
これができると、
きっと女性側も喜んでくれるでしょう。
しかし中には、



こんな時に旅行なんて、けしからん!
なんて言う、
その相手の両親や周りがいたりするかもですが
もしもの場合の対応策をしっかり準備していれば、問題ないですし、
仮に両親の反対意見など、成人した大人の当人2人には関係ありません。
今現在、恋人・パートナーと幸せでも
いつ、
病気等の災難が降りかかって来るかは、分かりません。
ですので、
- 今現在の幸せに、感謝すること
- 側に相手が普通に居てくれていることに感謝
- もし不幸になりかけても、この方法を試してみる
この3点を記憶していただき、
どんなに辛い場面でも、
お互い共に乗り越えていきましょうね。
こちらも参考に↓


私もあなたも。幸せのために。
相手は変えられない ならば自分が変わればいい: マインドフルネスと心理療法ACTでひらく人間関係



自身のメンタルをよく理解しましょう。



そんな時こそ、自身のキレイに磨きをかけましょう。
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それでも悩む時は、第三者の客観的な意見を聞いてみましょう。
以上、参考になれば幸いです。