友達・家族の意見を信じてはいけない
それは、ただのその人の感想です。
お馴染みの…
ってことです。
いくらその相手との信頼関係があったとしても、
自分自身の心と体は、自身で守っていきましょうね。
例えばですが、
「体にとって明らかに悪い事」
「体にとって明らかに良くない事」
ありますよね。
タバコによる喫煙を例にすると、
普通に考えると、
体に害しかないので、吸わないのが絶対良いのは、分かりますよね。
肺癌になる確率も、
吸わない人に比べ4倍高いです。
それを分かってても、
やめられないし、
やめようともしないのも、分かります。
ただ、その言い訳の中に
俺のじいちゃん、タバコ吸ってたけど、
肺癌ならず、90歳まで生きたてた！
だから俺も吸い続ける！
と言う人がいます。
確かに、
中にはそんな人もいるし、
私の周りでも聞いた事はあります。
でも、所詮それは
サンプル数たった 「1」
の話なんです。
それを、鵜呑みにして、
自分もそうなると信じられますか？
何年も何万人もの膨大なデータ
「科学的根拠」
に基づいて、発表されてます。
どちらを信じるべきか、
明らかですよね。
他にも
肉ばっかり食べてたけど
長生きしたよ！
毎日3〜4時間しか寝なくても
全然大丈夫だよ！
毎日酒飲んでても
肝臓全然悪くならないよ！
周りには、こんな人もいることでしょう。
でも、これも
サンプル数「1」。
その人の感想に過ぎません。
・肉より野菜が重要だし、
・体の回復には6〜8時間の睡眠は必要だし、
・毎日の飲酒は肝臓に負担をかけます。
きっと悪いんだろな…
と分かっていても、
大丈夫だった実例が一人でもいたら、
自分なら大丈夫！
信じたくなるのも人間です。
ですが、
繰り返しになりますが、
所詮、何万人という科学的データと比較すると、
たったの、サンプル数「1」
だけの話なんです。
もちろん、
例外もありますし、
常に科学が１００％正しいとは限りません。
何かを決断する時は、
ぜひこの事を考えてほしいと思います。
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