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食べてはいけない白い食べ物 「砂糖・白米・小麦粉」 一昔前までは、玄米や野菜・果物で粗食に生活していましたが 現代の日本の食生活は様変わりしてしまい、 今、当たり前に摂取しているものが、実は体に糖尿病などの弊害をもたらしています。 糖尿病も昔...