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2021年
7月
29日
2021年7月29日
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健康・美容
朝食は必要なかった ~太古の昔から~
人間は太古の昔の狩猟採集の時代から、朝食を食べる文化はなかったそうです。本来、一日二食で事足りるんですね。 私も何十年と何も疑わず、 「一日三食しっかり食べろ」 「朝食食べないと頭が働かない」 とか、言われて育ってきました。 そこに、わりと朝...
2021年7月29日
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