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嫌な人間関係の心理学的解決方法 「　相手は変えられない　ならば　自分が変わればいい　」 このことを理解しましょう。 この言葉は、ラス・ハリス　さんという方の、著書名でもあります。 リンク 相手は変えられないならば自分が変わればいい マインドフ...

人間関係のトラウマ解決に有効とされる、 PTSG（心的外傷後成長）：Post　Traumatic　Stress　Growth という考え方が、ポジティブ心理学の分野で注目されています。 今まででよく耳にするのは PTSD（心的外傷後ストレス障害）の方かと思います。 PTSDでは...