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ヤクルト乳酸菌のメリット・デメリット
<メリット>
子供から大人まで、飲みやすく、乳酸菌が腸に効く
<デメリット>
砂糖が多く使用されている
といった点があげられます。
昔から日本人に広く愛されている、
「ヤクルト」。
今もご愛飲されている方も多いのではないでしょうか。
私もよく子供の頃からお世話になっていました。
しかし、
![イチゴ君](https://ohitorisamanochiebukuro.com/wp-content/uploads/2022/05/c9dd7d00a3ecc38a205d2d0985521139.jpg)
イチゴ君
あれだけおいしく子供までもが飲みやすいのは、砂糖のおかげ
なんですね。
他の甘い食べ物の砂糖(糖分)に比べると、大きな分量ではないんですが
もし、
毎日の腸活のための乳酸菌摂取として「ヤクルト」はおすすめできません。
幸いにも技術の進歩は進んでいるこの時代。
もっと効率的に、体にいい乳酸菌を含めた腸にいい製品が誕生しています。
一番おすすめは、
リンク
「ビオスリーHi錠 」(アリナミン製薬社)
です。
特徴は、
乳酸菌やビフィズス菌を増やす糖化菌、腸の機能維持に必要な酪酸菌、酪酸菌の増殖を助ける乳酸菌の3種の活性菌が生きたまま届き、腸内フローラと大腸バリアを改善し、日ごろの便通を整えてくれます。
5歳以上のお子様から、老若男女問わず効果が期待でき、体に優しい製品です。
健康は何よりも大切です。
そして、見えない自分の内臓のなかでも、「腸」は血液を作ることと免疫作用において、非常に大切です。
ぜひこれからの「腸活」には、
「ビオスリーHi錠 」
を、おすすめします。
この書籍も参考にしてください↓
リンク
以上、参考になれば幸いです。
![](https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=3N641T+1Y965U+48QC+I4V35)
![](https://www12.a8.net/0.gif?a8mat=3N641T+1ZG1DE+448E+1HOFWH)
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