自己啓発本のデメリット。「うつ病」になりやすい。

自己啓発本のデメリット。

「うつ病」になりやすい。

という統計データがあります。

巷にたくさん出回っている

自己啓発本

なんですが

特に、

「年に4冊以上、自己啓発本を読むと、うつ病になりやすい」

そんな実証データが存在します。

私もこの手の本、

好きでしたが、

イチゴ君
イチゴ君

一時的に気分を上げさせてくれるだけでしたね。

そこで得た思考を試してみて、

うまくいかなかった場合

ちょっとヘコむんですね。

それじゃあ、

違う本も読んでみよう・・・。

結局、人間の本質が変わらなければ

何も好転せず

堂々巡りになってしまい

そこから抜け出せなくなり、

メンタルを病む・・・

そうなってしまいます。

ですので、

精神論・根性論で書かれた自己啓発本などよりは

科学的根拠のある内容の本を参考にしましょう。

イチゴ君
イチゴ君

私は、メンタリストDaiGoさんの本が素晴らしいと思います。

非常に参考になる手法がたくさんあるので、

たくさん試せます。

これにより、私の人生は好転しつつあります。

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イチゴ君
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群衆の心理を理解すると、

怖いものなくなりますよ。

ぜひ皆さんも、試してみてください。

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イチゴ君
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以上、参考になれば幸いです。

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