✨【チャレンジ】✨

大学選び。 これからの時代、余裕があるなら外国の大学を目指してみてはいかがでしょうか。 もちろん、アメリカの某有名な大学等ではなくても。。。 アジアの素晴らしい大学、ご存知でしょうか。 東大ではないです。 現在、No.1は、中国　精華大学です。 ...

アメリカ・ヨーロッパをはじめ、先進国の離婚率は50%以上。 約２組に1組は、離婚している現実。 日本もそれに近い数字となってきています。 子供にとって、今や両親揃ってる方が少ないんですね。 こう聞くと、結婚を夢みる方には、ちょっと夢のない現実で...

子供の将来には「親の教育」は影響しないというデータがあります。 何が影響するかというと 子ども自身の「周りの友達環境」なんですね。 なので、自分の子供の将来をよきものにしてあげるには 周りにいい友達ができる、そんな地域・学校に行かせることが...

自分の職業。 何か新しい・違うことに起業や副業でチャレンジしようとするとき 大事なことは まず安定した仕事で、収入を安定させること！ そこから副業・スモールビジネスとして始める。 これが鉄則です。 どうしても最低限の生活をする以上、最低限のお...

「　相手は変えられない　ならば　自分が変わればいい　」 この言葉をご存知でしょうか。 ラス・ハリス　さんという方の、著書名でもあります。 パートナー・家族・上司・同僚・友達・等々 「こうしてほしい！」「こうやってほしい！」「何で分かってくれ...

最近の研究では、健康寿命への影響は、禁煙・禁酒、健康的な食習慣よりも、人間関係の影響の方が大きいというデータがあります。 更に、職場に三人の仲の良い友人がいると、 人生の満足度は96%上がり、自分の給料への満足度は200%も上昇したというデータも...

昼寝のメリットはたくさんあります。 ①集中力が上がる ②体力が回復する ③ストレスが軽減する ④睡眠負債の解消に役立つ ⑤アンチエイチングにつながる いいことだらけですね！ やらない理由が見つからないと思いませんか。 注意点としては、 30分以内におさ...

ついつい、ストレス等から過食になってしまっていませんか？ 頻繫にむちゃ食いしてしまう、いつも食べ物のことを考えてしまう・・・・。 マインドフルネスのスキルを身に着ければ、そうした食へのとらわれから抜け出すことが可能になります。 意思の力や食...

「マイホーム（持家派）」と「賃貸派」。 昔からどちらがいいのか、議論されてきましたね。 私は「マイホーム派」だったんですが よくよく調べてみて、本当にお得かどうかで言うと あまり変わらないようです。　 特に、日本人の場合で、ローンして買った住...

人間の行動の一日の半分以上は、毎日行う「習慣」によりつくられています。 ということは、この習慣さえコントロールできれば 「自分の人生をコントロールする」 ということになります。 しかも、良い習慣を増やし、無駄で悪い習慣を無くせば、 今からより...